4 cách phòng ngừa viêm gan B

Tiêm vaccine, tránh tiếp xúc với nguồn lây và duy trì lối sống lành mạnh giúp giảm nguy cơ viêm gan B.

Viêm gan B là bệnh truyền nhiễm do virus HBV gây ra, có khả năng lây qua máu và dịch cơ thể. Nhiều trường hợp không có triệu chứng rõ ràng trong thời gian dài khiến người bệnh bỏ qua. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, viêm gan B có thể tiến triển thành viêm gan mạn, xơ gan, suy gan hoặc ung thư gan.

BS.CKII Nguyễn Thị Thu Hải, khoa Nội Tiêu hóa - Gan - mật - tụy, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, hướng dẫn một số biện pháp giúp bảo vệ sức khỏe, phòng viêm gan B.

Tiêm vaccine viêm gan B

Theo bác sĩ Hải, tiêm vaccine là biện pháp phòng ngừa viêm gan B hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Trẻ sơ sinh cần được tiêm mũi vaccine viêm gan B đầu tiên trong vòng 24 giờ sau sinh và hoàn thành đầy đủ các mũi theo lịch tiêm chủng.

Người lớn chưa từng tiêm vaccine hoặc chưa rõ tình trạng miễn dịch nên chủ động tiêm phòng, nhất là người sống chung với người nhiễm HBV, nhân viên y tế hoặc người có nguy cơ phơi nhiễm cao. Hiệu quả bảo vệ của vaccine có thể kéo dài nhiều năm hoặc suốt đời ở người tiêm đủ liều và đáp ứng miễn dịch tốt.

Bác sĩ Hải khám cho người bệnh. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Xét nghiệm và sàng lọc HBV định kỳ

Phụ nữ mang thai cần được sàng lọc viêm gan B trong quá trình khám thai để có biện pháp dự phòng lây truyền từ mẹ sang con.

Người sống cùng với bệnh nhân viêm gan B mạn tính nên kiểm tra định kỳ, tiêm vaccine nếu chưa có miễn dịch bảo vệ. Đối với trẻ sinh từ mẹ nhiễm HBV, sau khi hoàn thành phác đồ tiêm chủng cần được xét nghiệm huyết thanh học trong giai đoạn 9-12 tháng tuổi nhằm đánh giá hiệu quả bảo vệ của vaccine và phát hiện sớm nguy cơ lây nhiễm.

Hạn chế nguy cơ

Virus viêm gan B không lây qua ăn uống chung, ho hay hắt hơi mà chủ yếu lây qua máu, quan hệ tình dục, từ mẹ sang con.

Để phòng bệnh, mọi người không nên dùng chung kim tiêm, dao cạo râu, bàn chải đánh răng, dụng cụ cắt móng hoặc các vật dụng có nguy cơ dính máu. Các dụng cụ xỏ khuyên, xăm mình, châm cứu cần được vô trùng đúng quy định.

Khi tiếp xúc với máu hoặc dịch cơ thể, nên rửa tay sạch bằng xà phòng, vệ sinh bề mặt bằng dung dịch khử khuẩn phù hợp. Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục góp phần giảm nguy cơ lây nhiễm viêm gan B và nhiều bệnh truyền nhiễm khác.

Trường hợp phụ nữ mang thai nhiễm HBV, virus có thể lây sang con trong thai kỳ hoặc khi sinh. Để giảm nguy cơ này, trẻ cần được tiêm vaccine viêm gan B và huyết thanh kháng viêm gan B (HBIG) ngay sau sinh. Với thai phụ có tải lượng virus cao, bác sĩ có thể chỉ định thuốc kháng virus trong ba tháng cuối thai kỳ nhằm hạn chế nguy cơ lây truyền.

Duy trì lối sống lành mạnh, bảo vệ gan

Theo bác sĩ Hải, duy trì lối sống khoa học giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn. Mỗi người nên xây dựng chế độ ăn cân đối, tăng cường rau xanh, trái cây, uống đủ nước, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ. Không hút thuốc lá, tránh uống nhiều rượu bia. Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng, góp phần nâng cao sức đề kháng.

Không nên tự ý sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng hoặc các sản phẩm không rõ nguồn gốc vì một số hoạt chất có thể gây tổn thương gan.

Thảo Nhi

Độc giả đặt câu hỏi về bệnh gan tại đây để bác sĩ giải đáp