Biến ngôi nhà thành nơi chăm sóc sức khỏe

Căn nhà của chị Minh Thu, 35 tuổi, được thiết kế như "phòng gym tại gia" khi có đầy đủ thảm yoga, bộ tạ, dây kháng lực, máy xông tinh dầu cùng các thiết bị massage.

Mỗi ngày, chị Minh Thu, phường Linh Xuân, TP HCM dành ít nhất 45 phút để tập luyện. Chị cho biết sau nhiều năm làm việc cường độ cao, chị xác định sức khỏe là yếu tố quan trọng nhất. Tuy nhiên, do ở xa các tiện ích sức khỏe, công viên, chị quyết định tự mua dụng cụ cần thiết để tập ở nhà, biến góc sân thượng trở thành "phòng gym" thu nhỏ.

Thảm và đồ tập yoga dùng cho những buổi tập sức bền, còn tạ, dây kháng lực dùng cho các bài xây dựng cơ bắp. Khoảng sân này cũng được lấp đầy bởi những chậu hoa để tạo cảm giác dễ chịu hơn khi tập. "Không đầy đủ thiết bị như phòng tập nhưng cũng giúp tôi chăm sóc sức khỏe, dẻo dai và có thêm năng lượng", chị Thu nói.

Cư dân đô thị như chị Thu ngày càng quan tâm sức khỏe, hình thành xu hướng biến ngôi nhà thành phòng tập, nơi trị liệu. Với những gia đình có nhu cầu mua nhà, các yếu tố liên quan đến sức khỏe như mật độ cây xanh, chất lượng không khí, đường dạo bộ hay các tiện ích chăm sóc cũng được đặt lên ưu tiên.

Anh Quốc Huy (42 tuổi, Long An cũ) cho biết từng mất nhiều tháng cân nhắc trước khi chuyển nhà vì muốn tìm môi trường sống phù hợp cho bố mẹ nghỉ hưu. "Điều tôi cần không phải căn hộ quá sang trọng mà là nơi bố mẹ có thể thư giãn, đi bộ, gặp gỡ hàng xóm thay vì quanh quẩn trong bốn bức tường", anh Huy nói.

Từ nhu cầu này, các mô hình nhà ở chăm sóc sức khỏe dần xuất hiện tại Việt Nam. Nhà sáng lập Ecopark là một trong những đơn vị sớm phát triển loại hình bất động sản chăm sóc sức khỏe như tổ hợp Swan Lake Onsen Residences (Ecopark Hưng Yên), Onsen Village (Ecovillage Saigon River). Mới nhất, đơn vị giới thiệu Forest Onsen - tổ hợp căn hộ tích hợp khoáng nóng trị liệu nằm trong đại đô thị Eco Retreat phía Tây TP HCM.

Toàn cảnh khu căn hộ Forest Onsen tại cửa ngõ phía Tây TP HCM. Ảnh: Ecopark

Dự án của nhà sáng lập Ecopark được phát triển theo mô hình kết hợp không gian sống với các tiện ích chăm sóc sức khỏe. Trong đó điểm nhấn là tổ hợp Onsen Clubhouse rộng khoảng 1.800 m2 với 20 bể và chum ngâm khoáng cùng hệ thống spa, phòng xông trị liệu đa dạng theo phong cách Nhật Bản.

Liệu pháp khoáng nóng được đưa vào như một phần của nhịp sống thường nhật thay vì chỉ là trải nghiệm nghỉ dưỡng ngắn ngày. Công nghệ khoáng nóng của Onsen Clubhouse mang đến chu trình đa dạng. Cư dân có thể ngâm mình trong nước nóng 38-42 độ C để giúp lớp sừng ngoài cùng của da mềm ra, lỗ chân lông giãn tối đa, các mao mạch dưới da giãn nở, kéo máu đổ về bề mặt. L này, ion khoáng nhỏ sẽ đi qua biểu bì xuyên tế bào. Sau đó, các bể ngâm lạnh sẽ giúp kích hoạt chu trình tắm tương phản, tạo ra một cơ chế mà các nhà sinh lý học gọi là "bơm mạch máu".

Bể ngâm khoáng ngoài trời tại khu căn hộ Forest Onsen. Ảnh: Ecopark

Khi cơ thể chuyển đột ngột từ nước nóng sang nước lạnh, các mạch máu bề mặt co rút mạnh. Lỗ chân lông khép lại. Áp lực cơ học tạo ra đẩy dòng máu mang khoáng chất từ bề mặt da vào sâu bên trong mô, đến các khớp, cơ và cơ quan nội tạng. Sự co mạch ngăn khoáng chất vừa hấp thụ thoát ngược ra ngoài qua tuyến mồ hôi. Một nghiên cứu được Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH) lưu trữ chỉ ra rằng chu trình nóng lạnh lặp lại giúp thanh thải axit lactic tích tụ trong cơ, đồng thời kích hoạt hệ bạch huyết.

Cùng với tắm nóng, lạnh, hệ thống phòng xông đa dạng như: xông khô, xông ướt, xông tuyết, xông đá muối cũng gia tăng trải nghiệm chất lượng chăm sóc sức khỏe cư dân.

Onsen Clubhouse còn đầu tư công nghệ khoáng hóa giúp khoáng chất được thẩm thấu vào cơ thể. Nhà sáng lập nhập khẩu các dòng khoáng tự nhiên nổi tiếng từ Nhật Bản để tái hiện nguyên bản chất lượng khoáng phục vụ chăm sóc sức khỏe cho cư dân.

Hồ bơi vô cực điện phân muối. Ảnh: Ecopark

Không gian sống tại đây cũng được thiết kế theo tinh thần "Zen Tropical", ưu tiên cây xanh, mặt nước và các khoảng mở để cư dân dễ dàng tiếp cận thiên nhiên mỗi ngày. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc sống gần thiên nhiên có thể góp phần giảm stress, cải thiện tinh thần và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Bên cạnh hệ thống khoáng nóng, Forest Onsen còn tích hợp các tiện ích phục vụ lối sống vận động như hồ bơi điện phân muối, khu gym, yoga, sân thể thao và đường dạo bộ giữa cảnh quan cây xanh. Theo nhà sáng lập, mục tiêu là tạo ra môi trường để việc chăm sóc sức khỏe diễn ra tự nhiên trong sinh hoạt hàng ngày.

Nhiều gia đình hiện xem những không gian như vậy là món quà dành cho cha mẹ ở tuổi nghỉ hưu. Buổi sáng cư dân lớn tuổi có thể bắt đầu bằng tắm khoáng. Ban ngày là những hoạt động vận động nhẹ giữa thiên nhiên. Buổi chiều thư giãn với xông hơi, thiền hoặc trò chuyện trong cộng đồng cư dân cùng thế hệ. "Đó là nhịp sống giúp người lớn tuổi duy trì kết nối xã hội, hạn chế cảm giác cô đơn - một trong những nguyên nhân ảnh hưởng mạnh đến tinh thần tuổi nghỉ hưu", nhà sáng lập đánh giá.

Phối cảnh các căn hộ với tầm nhìn ra hồ Thiên Nga. Ảnh: Ecopark

Forest Onsen nằm trong đại đô thị Eco Retreat rộng khoảng 220 ha. Khu căn hộ đáp ứng đa dạng nhu cầu nhờ diện tích linh hoạt 38-200 m2 với các loại hình studio, căn hộ 1-3 phòng ngủ, duplex, dual key, penthouse. Forest Onsen sở hữu vị trí đắc địa khi nhìn ra hồ Thiên Nga. Các căn trên cao có thể mở rộng tầm nhìn ra rừng retreat 4 triệu cây xanh.

Hoài Phương