Làm thế nào giảm mệt mỏi khi lọc máu?

Tôi đang chạy thận nhân tạo định kỳ, thường cảm thấy mệt trước buổi lọc và đôi khi đau đầu sau khi lọc xong. Tình trạng này có bình thường không và cần làm gì để cải thiện? (Anh Tuấn, Hà Nội)

Trả lời:

Chạy thận nhân tạo (lọc máu) là phương pháp thay thế một phần chức năng của thận, giúp loại bỏ chất độc và lượng dịch dư thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời thiết lập lại cân bằng nội môi. Sau mỗi buổi lọc máu, nhiều người bệnh có thể cảm thấy dễ chịu hơn, ăn ngon miệng và ngủ tốt hơn. Tuy nhiên, cảm giác mệt mỏi vẫn có thể xuất hiện theo chu kỳ, đặc biệt là vào thời điểm trước buổi lọc tiếp theo.

Nguyên nhân là trong khoảng thời gian giữa hai lần lọc, chất độc và dịch có thể tích tụ trở lại trong cơ thể. Sự tích tụ này khiến người bệnh xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, uể oải hoặc giảm năng lượng. Đây là tình trạng khá phổ biến ở người chạy thận chu kỳ, phản ánh sự dao động của môi trường bên trong cơ thể khi chức năng thận không còn đảm bảo.

Người bệnh lọc máu định kỳ theo chỉ định bác sĩ. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Ở những lần lọc máu đầu tiên, một số người bệnh có thể mệt, chóng mặt hoặc đau đầu. Tình trạng này thường liên quan đến việc loại bỏ chất độc và dịch diễn ra nhanh, làm cơ thể chưa kịp thích nghi, từ đó gây ra hội chứng mất cân bằng. Khi đó, sự thay đổi nhanh về nồng độ các chất trong máu có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây khó chịu. Để hạn chế, bác sĩ có thể điều chỉnh thời gian lọc, tốc độ lọc hoặc sử dụng thêm các biện pháp hỗ trợ như truyền dịch phù hợp.

Ngoài ra, đau đầu sau buổi lọc máu cũng là triệu chứng mà một số người gặp phải. Nguyên nhân có thể liên quan đến thay đổi huyết áp trong quá trình lọc máu, đặc biệt là khi huyết áp tăng hoặc giảm đột ngột. Ở một số người nhạy cảm, triệu chứng này cũng có thể liên quan đến hội chứng mất cân bằng dù đã chạy thận trong thời gian dài. Vì vậy, việc theo dõi huyết áp và các biểu hiện lâm sàng trong và sau buổi lọc là rất quan trọng.

Để cải thiện tình trạng mệt mỏi khi lọc máu, anh cần phối hợp nhiều yếu tố. Trước hết, tuân thủ đúng lịch lọc máu giúp hạn chế sự tích tụ quá mức của chất độc và dịch. Ăn đủ đạm theo hướng dẫn, kiểm soát lượng nước, muối và các chất điện giải như kali, photpho để tránh gây quá tải cho cơ thể.

Nghỉ ngơi hợp lý, duy trì vận động nhẹ nhàng cũng góp phần cải thiện thể trạng và giảm cảm giác mệt mỏi kéo dài. Thông báo cho bác sĩ khi xuất hiện các triệu chứng như mệt nhiều, đau đầu kéo dài, chóng mặt hoặc thay đổi huyết áp để được điều chỉnh phác đồ lọc máu phù hợp.

Chạy thận nhân tạo có thể gây cảm giác mệt ở một số thời điểm, nhưng đây là tình trạng có thể kiểm soát nếu được theo dõi và điều chỉnh đúng cách. Anh nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ và duy trì lối sống khoa học để thích nghi tốt hơn với quá trình điều trị lâu dài.

Thạc sĩ bác sĩ Nguyễn Quang Huy
Khoa Nội thận - Lọc máu
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội

Độc giả đặt câu hỏi về bệnh thận tại đây để bác sĩ giải đáp