8 hours ago
2
Nhiều người trẻ hào hứng với các đợt nghỉ lễ dài ngày để được đi chơi. Trong ảnh: bãi biển Cam Bình (phường Phước Hội, Lâm Đồng) dịp Tết 2026 - Ảnh: T.T.D.
Bài viết "Tết vừa qua, lễ lại đến: Phải tính cách giữ nhịp độ học hành, công việc" trên Tuổi Trẻ Online nhận về nhiều ý kiến của bạn đọc về tình trạng trì trệ sau kỳ nghỉ lễ và biện pháp khắc phục.
Nghỉ lễ "xõa hết mình" lâu, thời gian khởi động lại cũng dài
Không ít bạn đọc thừa nhận những kỳ nghỉ dài, dù rất được mong chờ, thì việc quay trở lại guồng học tập và làm việc trở nên khó khăn hơn. Vì nhịp sinh hoạt bị thay đổi liên tục, cảm giác chệch choạc sau mỗi kỳ nghỉ gần như trở thành chuyện quen thuộc.
Bạn đọc Lâm cho rằng kỳ nghỉ dài thường làm "đứt gãy mạch tư duy", cần thời gian "đề máy từ đầu" thì công việc mới trôi chảy. Theo ý kiến này, không phải ai cũng có thể ngay lập tức lấy lại phong độ sau nhiều ngày nghỉ ngơi, nhất là khi vừa quen với nhịp sống thoải mái.
Cảm giác đó cũng được bạn đọc Thiên Uyên chia sẻ như một vòng lặp đi lặp lại mỗi năm: "Sau Tết phải sắp xếp lại thời gian sinh hoạt, điều chỉnh tâm trạng để quay lại học tập, làm việc, rồi chưa lâu lại chuẩn bị bước vào kỳ nghỉ khác".
Bạn đọc Hân nhận xét khi các kỳ nghỉ nối tiếp nhau, tinh thần làm việc dễ bị phân tán, nhất là dân văn phòng, học sinh, sinh viên vốn quen với nhịp sống linh hoạt.
Bạn đọc Bảo Châu chia sẻ: "Không chỉ học sinh, dân văn phòng cũng lệch nhịp sau kỳ nghỉ. Mở máy tính mà chưa biết bắt đầu từ đâu. Email thì đầy mà động lực lại thiếu, đúng kiểu sau lễ".
Bạn đọc Dung nhắc lại câu nói quen thuộc: "Ăn chơi không quên nhiệm vụ". Theo người này, trong bối cảnh hiện nay, lời nhắc đó vẫn còn nguyên giá trị, bởi nếu không tự giữ kỷ luật, rất dễ rơi vào trạng thái xả quá đà rồi khó quay lại guồng.
Bạn đọc Tô Thị Mỹ Linh chia sẻ bản thân cũng gặp tình trạng này sau Tết, khi việc học trở lại không còn hứng thú như trước. Tuy vậy người này cho rằng đọc những bài viết nhắc nhở như vậy cũng là cách để tự nhắc mình phải cố gắng hơn.
"Nhiều bạn trẻ có xu hướng 'xõa hết mình' trong kỳ nghỉ, nhưng sau đó lại rơi vào trạng thái lười biếng, thiếu động lực. Khi khoảng nghỉ quá dài hoặc quá dày, việc lấy lại tinh thần làm việc trở nên khó hơn", bạn đọc Bảo nhìn nhận.
Ở chiều ngược lại, bạn đọc Minh cho rằng kỳ nghỉ nên được xem là thời gian nạp lại năng lượng, không phải cái cớ để trì hoãn.
Tuy vậy cảm giác vừa ổn định sau Tết lại sắp đến kỳ nghỉ mới khiến nhiều người khó tránh khỏi xao động. Bạn đọc Trúc viết vui: "Đầu óc vừa bắt nhịp lại thì tâm trí đã treo ngược cành cây chờ lễ tiếp theo".
Cùng tâm trạng, bạn đọc Tấn Thành nhận xét không hiếm người đã đi học, đi làm trở lại nhưng tinh thần vẫn còn ở chuyến đi chơi. Có mặt ở lớp, ở cơ quan, nhưng đầu óc chưa thật sự quay về với công việc.
Đi làm lại mà vẫn còn tụ tập thì lần sau không cho nghỉ dài
Một bạn đọc chia sẻ từ góc nhìn người đứng lớp rằng hội chứng sau kỳ nghỉ không phải chuyện hiếm. "Sau Tết hơn một tháng, vẫn có sinh viên chưa thật sự tập trung, lên lớp nói chuyện riêng, thiếu chú ý bài giảng".
Theo người này, việc phải nhắc nhở liên tục khiến giảng viên rất mệt mỏi, nhất là khi nhịp học bị gián đoạn nhiều lần vì các kỳ nghỉ.
Tâm lý "nghỉ chưa đã" cũng được bạn đọc Xuân Hồng nhắc đến: "Sau những ngày đi chơi, nhiều người quay lại trường lớp nhưng vẫn còn bận xem lại ảnh, chỉnh sửa hình, đăng mạng xã hội, khiến sự tập trung dành cho việc học giảm hẳn".
Một số ý kiến cho rằng việc khó bắt nhịp là điều bình thường, nhưng hoàn toàn có thể chủ động điều chỉnh.
Bạn đọc Phương Anh cho rằng nên sắp xếp lại giờ giấc sinh hoạt trước khi quay lại học hoặc làm việc một vài ngày, đồng thời giải quyết dần những việc còn tồn đọng. Nếu chuẩn bị tâm lý sớm, cảm giác hụt hẫng sau nghỉ lễ sẽ giảm đi nhiều.
"Việc hoán đổi để nghỉ dài không sai, nhưng phải đi kèm trách nhiệm. Nếu sau kỳ nghỉ mà vào làm việc vẫn tụ tập nói chuyện, đi học thì ngáp ngắn ngáp dài, thì những lần sau không nên tiếp tục cho nghỉ dài, vì ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả công việc và học tập", bạn đọc Minh đề xuất.
Thực tế ở trường học cũng được bạn đọc Linh Linh chia sẻ thẳng thắn. "Sau mỗi dịp lễ, Tết, không ít sinh viên đi học trễ vài ngày để ở quê lâu hơn hoặc tránh đông đúc. Có lớp ngày đầu sau nghỉ chỉ còn một nửa sĩ số, khiến không khí học tập càng khó ổn định", bạn đọc này kể.
Dù vậy cũng có ý kiến cho rằng không phải ai nghỉ xong cũng uể oải. Bạn đọc Phong cho rằng với nhiều người, kỳ nghỉ lại là khoảng thời gian cần thiết để xả stress. Sau khi được nghỉ ngơi đúng nghĩa, họ quay lại công việc với tinh thần thoải mái hơn, thậm chí làm việc hiệu quả hơn trước.
Bà Nguyễn Thu Quỳnh (Hà Nội):
Tạo môi trường kỷ luật ngay từ đầu
Ngày đầu sau kỳ nghỉ Tết, công ty tôi cũng có "nới lỏng" kỷ luật một chút. Mọi người chia sẻ với nhau những câu chuyện sau bao ngày không gặp, những trải nghiệm mới mẻ và những lời thăm hỏi, chúc tụng nhau.
Cả lãnh đạo công ty cũng cho phép một ngày đầu "không thời khóa" bởi đây là dịp các đồng nghiệp giao lưu, nói chuyện, gặp gỡ nhau ngoài công việc để kết nối, cải thiện mối quan hệ và hiểu nhau hơn.
Nhưng đến ngày thứ 2 sau kỳ nghỉ thì việc ai người nấy làm. Mọi người nhanh chóng tự khởi động vì sếp bắt đầu tính KPI. Nề nếp của công ty tôi là vậy nên không ai được phép trễ nải.
Những người đi du lịch, về quê ở xa phải sắp xếp trở lại Hà Nội vào thời gian hợp lý để nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe sau chuyến đi, và sắp xếp nhà cửa trước khi bước vào chu kỳ làm việc mới. Tôi nghĩ mỗi đơn vị, công sở phải tạo nề nếp như vậy từ lãnh đạo đến nhân viên để vực dậy tinh thần làm việc sau kỳ nghỉ.
