Dậy sớm tập thể dục 'toàn người lớn tuổi'

Hơn 6 giờ 30 sáng, công viên Khánh Hội (P.Khánh Hội, TP.HCM) nhộn nhịp người đến tập thể dục, chơi thể thao. Phần lớn là trung niên và người lớn tuổi, trong khi người trẻ xuất hiện khá ít. Trong số ít đấy có Trần Minh Tiến (22 tuổi, ngụ P.Vĩnh Hội).

Công viên Khánh Hội mỗi sáng rất đông người lớn tuổi đến tập thể dục

ẢNH: MAI CAT

Tiến cho biết bản thân thường xuyên tập thể dục, nhưng nhiều bạn đồng trang lứa lại quá bận rộn với việc học, công việc và gia đình nên ít dành thời gian vận động. "Ngoài ra, một bộ phận người trẻ vẫn chưa thực sự quan tâm đúng mức đến sức khỏe của bản thân, bỏ qua thói quen tập thể dục mỗi sáng", Tiến nói.

Bà Phạm Kim Phượng (68 tuổi, ngụ P.Vĩnh Hội) là "khách quen" của công viên Khánh Hội, cho biết rất ít khi thấy người trẻ tập thể dục mỗi sáng ở công viên này. "Giới trẻ hiện nay thường thích sử dụng điện thoại, mạng xã hội và các hình thức giải trí khác hơn là tập thể dục ngoài trời. Cũng có thể nhiều bạn trẻ lựa chọn tập luyện tại các phòng gym nên ít xuất hiện ở các công viên", bà Phượng nói.

Cùng thời điểm buổi sáng, nhóm chúng tôi đến công viên trên đường Tiểu Nam, P.Tân Mỹ, TP.HCM. Tại đây hầu hết đều là người trung niên và lớn tuổi, chúng tôi không gặp bạn trẻ nào đến tập thể dục.

Tình hình cũng tương tự tại công viên gần Khu chế xuất Tân Thuận (P.Tân Mỹ, TP.HCM). Đi bộ tại đây, bà Trương Lệ Quyên (67 tuổi, ngụ P.Tân Hưng) cho rằng thay vì dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội, trò chơi hay ngủ nướng, người trẻ nên dậy sớm tập thể dục, tắm nắng buổi sáng để cơ thể hấp thụ vitamin D, giúp máu huyết lưu thông và nâng cao sức khỏe. "Thói quen uống nhiều trà sữa, thức khuya và ít vận động đang ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của các bạn trẻ", bà Quyên nói.

Trong khi đó, chị Nguyễn Thị Hà (42 tuổi, ngụ P.Tân Thuận, TP.HCM) cho biết vào buổi sáng, công viên này thường rất đông người lớn tuổi tập thể dục, còn buổi tối sẽ có thêm học sinh, sinh viên và người lao động ra vận động, hít thở không khí. Theo chị, áp lực học tập hiện nay khiến nhiều bạn trẻ mệt mỏi, sau khi về nhà chỉ muốn nghỉ ngơi và sử dụng điện thoại để giải trí. "Tuy nhiên, không thể khẳng định người trẻ hoàn toàn ít vận động vì nhiều người vẫn tham gia đá bóng, bơi lội hoặc tập gym ở những địa điểm khác, chỉ là ít dậy sớm để tập thể dục ngoài trời thôi", chị Hà nói.