3 hours ago
1
Quảng Cáo
0943778078
Gan nhiễm mỡ không đơn thuần là bệnh của riêng lá gan, không có bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào có khả năng làm tan mỡ gan cấp tốc.
Bệnh gan nhiễm mỡ đang ngày càng trở nên phổ biến ở những người trẻ tuổi. Tại Việt Nam, khoảng 25-30% người trưởng thành bị gan nhiễm mỡ. Điều nguy hiểm là nhiều người tự ý điều trị bằng thuốc bổ gan, thực phẩm chức năng "giải độc", "mát gan", "hạ men gan" để làm tan mỡ.
"Gan nhiễm mỡ không đơn thuần là bệnh của riêng lá gan và cũng hiếm khi được giải quyết chỉ bằng một vài hộp thuốc", bác sĩ Dương Minh Tuấn, Khoa Nội tiết Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai, nói.
Bệnh gan nhiễm mỡ liên quan rối loạn chuyển hóa, là hậu quả của thừa cân, béo bụng, kháng insulin, đái tháo đường, tăng triglyceride, rối loạn cholesterol, ít vận động và chế độ ăn dư thừa năng lượng... Do đó, những người gan nhiễm mỡ, đặc biệt kèm béo phì, đái tháo đường hoặc nhiều yếu tố nguy cơ chuyển hóa, cần được đánh giá toàn diện bằng nhiều xét nghiệm như đường máu, HbA1c, mỡ máu, men gan, tiểu cầu... trước khi đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Hiện nay, y học đã có một số thuốc được nghiên cứu và phê duyệt cho bệnh nhân viêm gan nhiễm mỡ kèm xơ hóa ở mức độ nhất định. Các thuốc điều trị béo phì và đái tháo đường như nhóm đồng vận thụ thể GLP-1 cũng có thể mang lại lợi ích rõ rệt. Tuy nhiên, đây là thuốc kê đơn chuyên khoa, không phải cứ siêu âm phát hiện gan nhiễm mỡ là cần sử dụng.
Các loại thuốc bổ gan hoặc thực phẩm chức năng không thể thay thế việc giảm cân và điều trị rối loạn chuyển hóa. Một sản phẩm làm men gan giảm chưa chắc đã làm giảm viêm gan hay cải thiện xơ hóa. Thậm chí, một số chế phẩm thảo dược không rõ thành phần còn có thể gây tổn thương gan.
Y học hiện đại khẳng định không có bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào có khả năng điều trị đặc hiệu hoặc làm tan mỡ gan cấp tốc. Tự ý uống các bài thuốc không rõ nguồn gốc, trà thải độc không rõ thành phần chỉ làm gia tăng áp lực chuyển hóa, trực tiếp hoại tử tế bào gan và thúc đẩy nhanh quá trình xơ gan.
Ảnh minh họa: Drug Target
Muốn điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả, cần đồng thời kiểm soát đường máu, huyết áp, triglyceride và LDL-cholesterol. Vì vậy, bác sĩ khuyến cáo khi nhận kết quả siêu âm ghi "gan nhiễm mỡ", thay vì chỉ hỏi "Có thuốc gì làm tan mỡ gan không?", người bệnh nên đặt câu hỏi: "Nguyên nhân chuyển hóa nào đang khiến gan của tôi tích mỡ và tôi cần thay đổi điều gì?".
Trong đó, giảm cân vẫn là một trong những biện pháp điều trị hiệu quả nhất đối với người thừa cân hoặc béo phì. Giảm khoảng 5% cân nặng có thể giúp giảm lượng mỡ trong gan; giảm 7-10% có thể cải thiện tình trạng viêm. Giảm trên 10%, một số người bệnh còn có khả năng cải thiện cả xơ hóa gan.
Tuy nhiên, bạn không cần nhịn ăn cực đoan hay loại bỏ hoàn toàn tinh bột. Nên giảm tổng năng lượng ăn vào, hạn chế nước ngọt, trà sữa, bánh kẹo, nước ép đóng chai, đồ chiên rán, thức ăn nhanh, thịt chế biến sẵn và các thực phẩm siêu chế biến. Khẩu phần cơm, bún, phở, bánh mì cũng cần được điều chỉnh phù hợp thay vì ăn theo thói quen. Nên ưu tiên rau xanh, cá, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, chất đạm ít mỡ và các nguồn chất béo không bão hòa.
Nên vận động 150 phút hoạt động thể lực cường độ vừa mỗi tuần, chẳng hạn đi bộ nhanh 30 phút trong 5 ngày, kết hợp thêm các bài tập sức mạnh từ hai đến ba buổi. Tập luyện có thể giúp giảm mỡ gan và cải thiện độ nhạy insulin ngay cả khi cân nặng chưa giảm nhiều.
Nếu nhiễm mỡ độ 1, người bệnh chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn, giảm rượu bia, duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức hợp lý để gan tự phục hồi. Cần can thiệp y tế khi siêu âm phát hiện gan nhiễm mỡ độ 2 hoặc độ 3, kết hợp với xét nghiệm men gan tăng cao, có biểu hiện đau bụng, vàng da, chán ăn, hoặc đang điều trị các bệnh nền như đái tháo đường, tăng huyết áp.
Thùy An
