2 hours ago
5
Quảng Cáo
0943778078
Xem phim khiêu dâm thường xuyên có thể khiến não quen với những kích thích mạnh và mới lạ, dẫn đến khó hưng phấn hoặc duy trì cương khi gần gũi bạn tình.
Một thanh niên 25 tuổi đến Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health khám bởi có ham muốn khi tự kích thích nhưng cứ gần bạn gái là "trên bảo dưới không nghe". Xem phim khiêu dâm, chức năng cương cứng của anh gần như trở lại bình thường.
TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Men's Health ghi nhận nhiều trường hợp tương tự khi tư vấn sức khỏe tình dục ở nam giới trẻ. Tuy nhiên, với chàng trai trên, bác sĩ không thể chỉ dựa vào biểu hiện này để kết luận nội dung khiêu dâm gây rối loạn cương dương. Rối loạn cương cứng còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác.
Nội dung khiêu dâm trên internet mang một đặc điểm mà đời sống tình dục thực khó sánh bằng là sự đa dạng liên tục. Chỉ với vài thao tác, người xem có thể dễ dàng chuyển đổi giữa các hình ảnh và bối cảnh khác nhau, tạo ra những tín hiệu kích thích mới mẻ.
Dopamine là chất dẫn truyền thần kinh có vai trò trong động lực, sự chú ý và quá trình học tập liên quan đến phần thưởng. Vì vậy, nhiều người cho rằng xem phim sex quá nhiều làm "dopamine tăng vọt", lâu ngày khiến não bị "nhờn".
Theo bác sĩ Duy, cách nói này chưa chính xác. "Khoa học chưa chứng minh phim khiêu dâm làm 'cháy' hay phá hỏng thụ thể dopamine", bác sĩ giải thích. Ở một số người sử dụng phim khiêu dâm có vấn đề, hệ thống phần thưởng của não có thể phản ứng mạnh hơn với những tín hiệu báo trước nội dung tình dục.
Nghiên cứu của Gola trên Neuropsychopharmacology cho thấy nam giới tìm điều trị vì sử dụng phim khiêu dâm có vấn đề có phản ứng mạnh hơn ở vùng não liên quan đến động lực và phần thưởng khi nhìn thấy tín hiệu báo trước hình ảnh tình dục. Nói đơn giản, não có thể dần quen với cảm giác "muốn xem tiếp".
Vì sao ngoài đời lại "không có cảm giác"?
Tình dục ngoài đời khác màn hình. Sự kích thích thường tăng dần qua ánh mắt, ôm, hôn, vuốt ve, mùi cơ thể, cảm xúc và sự gắn kết.
Nếu hình thành thói quen thủ dâm kéo dài kèm các video kích thích mạnh, thay đổi liên tục, một số người có thể quen với kiểu kích thích rất đặc hiệu. Khi quan hệ thật, mức kích thích không còn dồn dập như trên màn hình, dẫn đến khó đạt hưng phấn, khó duy trì cương hoặc phải tưởng tượng lại những cảnh đã xem mới có thể tiếp tục.
Nghiên cứu của Banca và cộng sự trên Journal of Psychiatric Research cũng ghi nhận người có hành vi tình dục cưỡng bức có xu hướng tìm kiếm hình ảnh tình dục mới lạ nhiều hơn và thích nghi nhanh hơn với hình ảnh lặp lại.
Ảnh minh họa bằng AI
Đừng đổ tất cả cho phim sex
Rối loạn cương ở nam giới trẻ còn liên quan đến căng thẳng (stress), tâm lý lo âu về phong độ (lo âu hiệu suất), trầm cảm, thiếu ngủ, xung đột trong mối quan hệ, rượu bia, thuốc lá, béo phì, bệnh chuyển hóa, nội tiết hoặc tác dụng phụ của thuốc.
Một vòng luẩn quẩn thường gặp là sau một lần "trục trặc", người đàn ông lo lần sau tiếp tục thất bại. Khi quan hệ, họ liên tục kiểm tra. Càng lo lắng, càng khó duy trì cương. Vì vậy, việc vẫn cương khi xem phim sex nhưng khó cương với bạn tình không đồng nghĩa chắc chắn mắc "rối loạn cương do phim khiêu dâm".
Các nghiên cứu hiện nay cũng chưa chứng minh xem phim khiêu dâm nói chung là nguyên nhân trực tiếp gây rối loạn cương. Mối liên quan đáng chú ý hơn ở những người sử dụng mất kiểm soát, chiếm nhiều thời gian hoặc ảnh hưởng đời sống thật. Điều quan trọng không chỉ là tần suất xem, mà là người đó có khả năng kiểm soát thói quen này hay không.
Có cần "reboot não" 90 ngày?
Trên mạng xã hội có nhiều lời khuyên "cai phim sex" 30 ngày, "reboot" 60 ngày hay 90 ngày để "phục hồi dopamine". Theo bác sĩ Duy, chưa có bằng chứng đủ mạnh cho một mốc thời gian cố định để "reset" não và tự động khôi phục khả năng tình dục.
Nếu phim khiêu dâm trở thành nguồn kích thích gần như duy nhất, việc giảm hoặc tạm ngưng có thể giúp điều chỉnh thói quen. Mục tiêu không phải "thải độc dopamine", mà là giảm sự phụ thuộc vào kích thích quá mạnh và trở lại với trải nghiệm tình dục thực tế.
Nam giới nên tránh thủ dâm quá dày hoặc luôn sử dụng một kiểu kích thích mạnh, ngủ đủ, vận động, hạn chế rượu bia và tăng tương tác với bạn tình. Khi quan hệ, thay vì đặt mục tiêu "phải cương thật tốt", có thể bắt đầu bằng ôm, hôn, vuốt ve và tập trung vào cảm giác cơ thể.
Khi nào nên đi khám?
Nếu khó cương kéo dài, xảy ra nhiều lần hoặc ảnh hưởng đến sự tự tin và mối quan hệ, nam giới nên khám chuyên khoa nam học thay vì tự chẩn đoán. Cần đi khám nếu giảm cương buổi sáng, giảm ham muốn, khó cương cả khi thủ dâm, đau hoặc cong dương vật, hoặc có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu.
Khi việc xem phim khiêu dâm trở nên khó kiểm soát, nhiều lần muốn dừng nhưng không thể, ảnh hưởng công việc hoặc quan hệ tình cảm, người bệnh có thể cần hỗ trợ tâm lý hoặc sức khỏe tâm thần. Một câu hỏi khá đơn giản có thể giúp tự kiểm tra là khi tắt màn hình đi, mình còn có thể ham muốn, cảm nhận và kết nối với một người thật hay không?
Lê Phương
