Thường xuyên bơi có hại mắt?

Tôi thường đi bơi vào mùa hè, hay mở mắt dưới nước, tắm dưới biển khá lâu, có ảnh hưởng xấu đến mắt? (Minh Anh, Nam Định)

Trả lời:

Nước biển có thể ảnh hưởng đến mắt khi tiếp xúc trực tiếp, đặc biệt trong trường hợp bơi lâu hoặc lặp lại nhiều lần. Nước biển thường không gây tổn thương cấp tính ngay lập tức cho mắt, nhưng độ mặn cao và có thể chứa vi sinh vật, tạp chất từ môi trường tự nhiên dễ làm thay đổi môi trường ổn định của bề mặt nhãn cầu, vốn được bảo vệ bởi lớp phim nước mắt.

Khi lớp phim nước mắt bị rối loạn do nước biển, mắt có thể xuất hiện các triệu chứng như khô rát, cộm, đỏ hoặc chảy nước mắt. Khi kết hợp với gió mạnh, cát bay và tia cực tím phản xạ từ mặt nước, nguy cơ tổn thương bề mặt mắt sẽ tăng lên. Các yếu tố này có thể gây khô mắt và kích ứng nhãn cầu sau khi tắm biển, nhất là khi tiếp xúc kéo dài hoặc trong điều kiện nắng gió mạnh.

Tắm biển không phải là nguyên nhân gây tổn thương mắt nếu được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, việc tiếp xúc trực tiếp và kéo dài với nước biển mà không có biện pháp bảo vệ phù hợp có thể làm tăng nguy cơ kích ứng và mắc các bệnh về mắt.

Các bệnh lý khác như viêm giác mạc, viêm kết mạc, thường liên quan đến vi khuẩn hoặc virus có trong môi trường nước biển. Khi các tác nhân này xâm nhập vào niêm mạc mắt, người bệnh có thể xuất hiện triệu chứng đỏ mắt, chảy ghèn, cộm mắt, đau nhức, sợ ánh sáng, chảy nước mắt nhiều và nhìn mờ.

Viêm kết có thể lây lan nếu không được vệ sinh mắt đúng cách hoặc dùng chung khăn lau mặt, đặc biệt trong môi trường đông người như bãi biển. Viêm giác mạc không được điều trị kịp thời có thể để lại sẹo giác mạc, ảnh hưởng xấu đến thị lực.

Trong một số trường hợp ít gặp nhưng nguy hiểm, người tắm biển có thể bị nhiễm trùng giác mạc do ký sinh trùng, đặc biệt khi sử dụng kính áp tròng lúc bơi. Môi trường ẩm dưới kính là điều kiện thuận lợi để vi sinh vật phát triển, gây viêm nhiễm kéo dài và khó điều trị, thậm chí có thể ảnh hưởng thị lực lâu dài nếu phát hiện muộn.

Bạn nên chủ động sử dụng kính bơi để tránh nước biển tiếp xúc trực tiếp với mắt. Không nên mở mắt dưới nước, hạn chế dụi mắt trong quá trình bơi. Sau khi tắm, có thể rửa mắt bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý để loại bỏ muối và bụi bẩn bám trên bề mặt mắt.

Người có thói quen đeo kính áp tròng không nên sử dụng khi bơi hoặc tắm biển. Đồng thời, đeo kính râm khi ở bãi biển cũng giúp hạn chế tác động của tia cực tím và ánh sáng phản xạ, bảo vệ mắt tốt hơn.

ThS.BS Lương Thị Anh Thư
Trung tâm Mắt Công nghệ cao
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội

Độc giả gửi câu hỏi về bệnh nhãn khoa tại đây để bác sĩ giải đáp