Điều tuyệt vời của việc ăn quả việt quất mỗi ngày

Quả việt quất từ lâu đã được biết đến là một loại siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây từ các nhà khoa học Anh được đăng tải trên Medical News Today đã cung cấp thêm bằng chứng thuyết phục về việc tiêu thụ loại quả này.

Theo báo cáo trên chuyên trang y tế Medical News Today, một nghiên cứu lâm sàng thực hiện bởi các chuyên gia tại King's College London đã chỉ ra rằng việc bổ sung quả việt quất vào thực đơn hàng ngày mang lại những chuyển biến tích cực cho cả hệ thần kinh và hệ tuần hoàn. Cụ thể, những người tham gia thử nghiệm khi tiêu thụ một lượng bột việt quất hoang dã tương đương với khoảng 178 gram quả tươi mỗi ngày đã ghi nhận sự cải thiện rõ rệt về trí nhớ và khả năng tập trung.

Điều tuyệt vời của việc ăn việt quất mỗi ngày