Học bơi trên sông Rào Nan

19 hours ago 9

Quảng Cáo
0943778078

Quảng TrịMỗi ngày, 160 học sinh xã miền núi Tuyên Hóa xuống vùng nước được quây tre trên sông Rào Nan học bơi miễn phí.

Những ngày hè, phụ huynh đưa con đến bến Tiến Mại bên sông Rào Nan để tham gia lớp học bơi miễn phí. Dòng sông trong xanh được chọn làm bể bơi của trẻ em vùng núi. Lớp học do doanh nghiệp và một số tổ chức tài trợ kinh phí, duy trì năm thứ tư với 160 học sinh từ 8 đến 15 tuổi, chia thành bốn lớp học vào sáng sớm và chiều tối.

Khu vực học bơi là vùng nước ven bờ sâu khoảng 80 cm, rộng 200 m2, xung quanh được đóng cọc rào chắn bằng thân tre để khoanh vùng bảo vệ. Học sinh bám tay vào hàng tre, thân người nổi trên mặt nước, hai chân đạp mạnh về phía sau. Động tác được lặp lại giúp các em hình thành phản xạ trước khi tập bơi.

Thầy Võ Mạnh Hùng, giáo viên trường THCS Cao Quảng, cho biết đáy sông nơi sâu, nơi nông nên đã được san gạt cho bằng phẳng. Tre xin của người dân, dụng cụ dạy bơi giáo viên mua sắm.

Phụ huynh dẫn con xuống bãi cát ven sông trước giờ học. Với nhiều gia đình, đây là cơ hội hiếm để con em được học bơi bài bản mà không phải mất tiền đến các bể bơi cách xa hàng chục km.

Trước khi xuống nước, học sinh xếp thành nhiều hàng trên bãi cát khởi động cổ tay, cổ chân, ép dẻo và chạy. Các bài tập giúp làm nóng cơ thể, hạn chế chuột rút và tạo tâm lý tự tin trước khi xuống nước. Giáo viên điểm danh học sinh theo danh sách để quản lý.

Giáo viên Trần Mạnh Hùng, trường Tiểu học Xuân Mai, hướng dẫn học viên lấy hơi. Thầy giúp các em hít sâu, úp mặt xuống nước ngập ngang đầu rồi nín thở 5 đến 10 giây.

Sau khi quen với nín thở, học sinh tập nghiêng đầu lấy hơi khi bơi. Giáo viên liên tục chỉnh tư thế, nhắc các em hít bằng miệng khi nhô khỏi mặt nước và thở ra từ từ khi úp xuống nước, giúp duy trì nhịp bơi ổn định.

Với học sinh chưa biết nổi, giáo viên luồn tấm phao dưới bụng để nâng cơ thể. Khi đã giữ được thăng bằng, các em bắt đầu phối hợp nhịp nhàng giữa đập chân, quạt tay và lấy hơi.

Những học sinh nhỏ tuổi hoặc mới xuống nước được tập với phao gần bờ. Giáo viên luôn kèm sát để các em vượt qua tâm lý sợ nước trước khi chuyển sang các bài tập khó hơn.

Trên bờ sông, nhiều phụ huynh ngồi dõi theo từng vòng bơi của con. Chị Trương Kim Anh cho biết con trai 8 tuổi trước đây rất sợ nước, nhưng sau 15 ngày đã tự bơi được. "Thấy con biết bơi tôi rất yên tâm vì nhà ở gần sông, lại được rèn luyện sức khỏe trong dịp hè", chị nói.

Thanh Thảo, 14 tuổi (giữa), cho biết dù sống cạnh sông Rào Nan nhưng trước đây chưa từng biết bơi. Sau gần một tháng tham gia lớp học, em đã bơi được nhiều kiểu cơ bản và tự tin xuống nước.

Theo giáo viên Nguyễn Anh Đức, trường Tiểu Học Cao Quảng, năm nay lớp học thu hút 160 học sinh, tăng 40 em so với các năm trước; hơn 80% học viên biết bơi sau khóa học, những em còn lại sẽ tiếp tục được hướng dẫn vào mùa hè năm sau.

Học bơi trên sông